Ijat hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		37g	31kcal	0.4g	6.7g	0.1g	0.7g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen		18g	6.3kcal	0g	1.3g	0g	0.4g
Nektariini, kivetön		23g	10kcal	0.3g	1.8g	0.1g	0.5g
Ananas, sokeriliemessä		82g	60kcal	0.4g	13.5g	0.1g	1g
	Annoskoko tuplana	318g	213kcal	2.2g	46.6g	0.6g	5.2g
	Valittu annoskoko	159g	107kcal	1.1g	23.3g	0.3g	2.6g
	Annoskoko puolitettuna	80g	53kcal	0.6g	11.7g	0.2g	1.3g
	Arvot/100g	100g	67kcal	0.7g	14.6g	0.2g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu