Persikka-Jogurtti pirtelö
Sekoita ainekset tehosekoittimessa.
Persikat ilman sokerilientä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mog
Persikat ilman sokerilientä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 588g | 402kcal | 4.8g | 89.4g | 0.6g | 4.7g | |
| Maustamaton jogurtti A+ (Valio), annos 100g | 626g | 376kcal | 23.8g | 31.3g | 15.6g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 376g | 100kcal | 12.4g | 11.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3180g | 1756kcal | 82g | 264.6g | 32.4g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 1590g | 878kcal | 41g | 132.3g | 16.2g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 795g | 439kcal | 20.5g | 66.2g | 8.1g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 2.6g | 8.3g | 1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu