Aapon hunajainen ananaskanakastike
Mausta mielesi mukaan inkiväärillä, chilillä ja currylla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Aapor1
Aapor1 sanoi...
Mausta mielesi mukaan inkiväärillä, chilillä ja currylla.
tiistai 10.08.2010 klo 13:09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 5660g | 6889kcal | 1202.8g | 0g | 226.4g | 0g | |
| Voi | 252g | 1825kcal | 3g | 1g | 204.5g | 0g | |
| Ecorner vaalea jauhoseos gluteeniton | 252g | 855kcal | 11.3g | 202.3g | 4.5g | 0g | |
| Ananasviipaleita mehussa, euroshopper | 1258g | 717kcal | 3.8g | 176.1g | 1.3g | 5g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 943g | 1133kcal | 29.5g | 42.5g | 94.3g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 1006g | 3114kcal | 35.2g | 31.2g | 311.9g | 5g | |
| Hunaja | 503g | 1662kcal | 2.5g | 406.5g | 0g | 0g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 126g | 352kcal | 10.1g | 61.6g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 33094kcal | 2596.4g | 1842.4g | 1700.8g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 16547kcal | 1298.2g | 921.2g | 850.4g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8274kcal | 649.1g | 460.6g | 425.2g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 166kcal | 13g | 9.2g | 8.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu