Pannukakku tilamaidosta
Sekoita kaikki aineet keskenään ja anna turvota n. 1/2 tuntia.
Voitele vuoka huolellisesti ja kaada seos siihen.
Paista 200 asteen uunissa n. 25 - 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Evis55
Voitele vuoka huolellisesti ja kaada seos siihen.
Paista 200 asteen uunissa n. 25 - 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Evis55
Evis55 sanoi...
Ahlamnin tilamaidosta tulee todella myös maukkaita ohukaisia tai riisipuuroakin.
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:43
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tilamaito, raakamaito, suoraan utareesta (Ahlmann), annos 100g | 5019g | 14956kcal | 150.6g | 240.9g | 220.8g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 627g | 791kcal | 69g | 1.9g | 56.5g | 0g | |
| Lettujauho (Korpelan mylly), annos 100g | 3764g | 11669kcal | 365.1g | 2330g | 79g | 225.8g | |
| Sokeri | 301g | 1222kcal | 0g | 300.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 251g | 1820kcal | 3g | 1g | 204g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 60916kcal | 1175.4g | 5749.2g | 1120.6g | 451.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 30458kcal | 587.7g | 2874.6g | 560.3g | 225.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 15229kcal | 293.9g | 1437.3g | 280.2g | 112.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 305kcal | 5.9g | 28.7g | 5.6g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu