Joben mitäkaapistalöytyy-munakas
Sekooita kaikki, hidas haudutus pannulla kansi päällä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 4221g | 6021kcal | 527.6g | 12.7g | 432.7g | 0g | |
| Vesi | 1005g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Emmental-mozzarella juustoraaste (Pirkka), annos 150g | 1030g | 3606kcal | 288.4g | 20.6g | 267.8g | 0g | |
| Purjosipuli | 1206g | 276kcal | 21.8g | 28.9g | 2.4g | 25.3g | |
| Pouttu, savukuutio, pussi 230g | 1533g | 1947kcal | 183.9g | 61.3g | 107.3g | 0g | |
| Kidneypapu suolaliemessä (Rainbow), annos 100g | 1005g | 1106kcal | 84.4g | 130.7g | 10.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 25910kcal | 2212.2g | 508.4g | 1640.6g | 50.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 12955kcal | 1106.1g | 254.2g | 820.3g | 25.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6478kcal | 553.1g | 127.1g | 410.2g | 12.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 11.1g | 2.5g | 8.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu