Jauheliha-herkkusieni pastakastike
Paista jauheliha+sipuli.
Lisää tomaattimurska, vesi+jauhelihakuutio
, sienet ja paloiteltu ananas.
Mausta valkosipulilla, rouhitulla mustapippurilla ja aromisuolalla.
Anna hautua paistinpannussa kannen alla sen aikaa kun pasta kypsyy.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Aiti72
Lisää tomaattimurska, vesi+jauhelihakuutio
, sienet ja paloiteltu ananas.
Mausta valkosipulilla, rouhitulla mustapippurilla ja aromisuolalla.
Anna hautua paistinpannussa kannen alla sen aikaa kun pasta kypsyy.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Aiti72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 2683g | 4926kcal | 795.2g | 0g | 191.5g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 3354g | 1174kcal | 33.5g | 218g | 16.8g | 0g | |
| Herkkusieniä viip./palat suolaliemessä (Rainbow), annos 230g | 771g | 116kcal | 14.7g | 13.1g | 0.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1341g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 74g | 207kcal | 6.6g | 5.2g | 17g | 0.1g | |
| Ananaspalat, oma mehu (Delmonte), annos 227g | 335g | 231kcal | 1.3g | 52g | 0.3g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 54g | 56kcal | 4.2g | 8.7g | 0.3g | 1.1g | |
| Sipuli, tuore | 1341g | 362kcal | 17.4g | 64.4g | 2.7g | 22.8g | |
| Mustapippuri | 13g | 38kcal | 1.5g | 5.1g | 0.4g | 3.6g | |
| Aromisuola (5g) | 34g | 19kcal | 0.2g | 3.5g | 0.4g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 14255kcal | 1749.2g | 740g | 460.4g | 56.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7128kcal | 874.6g | 370g | 230.2g | 28.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3564kcal | 437.3g | 185g | 115.1g | 14.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 8.7g | 3.7g | 2.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu