Kinkku-Tomaattikastike
1. Kuullota sipuli+vs+paprika öljyssä
2. Lisää tomaattikastike ja vesi
3. Lisää Creme bojour ja lihaliemikuutio
Mausta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2131 grammaa
Okautone
2. Lisää tomaattikastike ja vesi
3. Lisää Creme bojour ja lihaliemikuutio
Mausta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2131 grammaa
Okautone
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g | 375g | 233kcal | 6.4g | 33.4g | 7.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 7.5g | 7.8kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Kinkku, Palvikinkku, Atria (siivu 20g) | 375g | 375kcal | 71.2g | 3.4g | 9g | 0.4g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 188g | 244kcal | 5.6g | 3.7g | 24.4g | 0.2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 8.3g | 23kcal | 0.7g | 0.6g | 1.9g | 0g | |
| Vesi | 525g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 75g | 19kcal | 0.7g | 3.4g | 0.3g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3197g | 1827kcal | 171.6g | 95.8g | 85.6g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 1598g | 914kcal | 85.8g | 47.9g | 42.8g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 799g | 457kcal | 42.9g | 24g | 21.4g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 5.4g | 3g | 2.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu