Runebergin tortut ala Seijasisko

Aineksiin lisäksi vielä1 tippa karvasmanteliöljyä.

..ja päälle tl vadelmahilloa ja sokerivesikuorrutetta.

Ohje:

Vatkaa margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää kananmuna hyvin vatkaten.

Mausta taikina tipalla karvasmantelia.

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää ne taikinaan ja sekoita taikina tasaiseksi.

Laita pellille 12 kpl paperisia leivosvuokia ja jaa taikina niihin.

Paista torttuja noin 200 asteessa noin 10 minuuttia.

Yhdessä leivoksessa on 145 kaloria plus vadelmahillon ja kuorrutuksen hillon kanssa yhteensä yhteensä n. 160 kcal.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Seijasisko58
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 4.2g30kcal0g0g3.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 2.7g9kcal0.3g1.9g0g0.1g
Korppujauho 1g3.8kcal0.1g0.8g0g0.1g
Manteli, jauhettu, n. 1dl2.1g13kcal0.5g0.1g1.1g0.1g
Sokeri 3.5g14kcal0g3.5g0g0g
Kananmuna kuoreton 2.3g3.3kcal0.3g0g0.2g0g
Leivinjauhe 0.2g0.4kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana32g146kcal2.4g12.8g9.2g0.6g
Valittu annoskoko16g73kcal1.2g6.4g4.6g0.3g
Annoskoko puolitettuna8g37kcal0.6g3.2g2.3g0.2g
Arvot/100g100g457kcal7.5g40g28.7g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=258295