Shake

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valio maustettu rahka, vanilja		3.9g	6.2kcal	0.3g	0.6g	0.3g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		2.3g	2kcal	0g	0.4g	0g	0g
Kirsikka, punnittu kivineen		2g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Mansikka		3.9g	1.8kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Maito, luomukevytmaito Valio (150ml)		3.9g	1.8kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	32g	26kcal	0.8g	3.4g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	16g	13kcal	0.4g	1.7g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	8g	6kcal	0.2g	0.9g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	80kcal	2.5g	10.6g	2.5g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu