Carol sanoi...
Ruoka on parhaillaan heti nautittuna, mutta myös hyvää seuraava päivänä ,kun pannulla nopeasti kuumentaa
torstai 03.02.2011 klo 12:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Katkarapuja (Apetit), annos 170g | 2g | 1.5kcal | 0.4g | 0g | 0g | 0g | |
Munanuudelit (Blue dragon), annos 250g | 1.5g | 5.1kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0g | |
Atria broilerin filesuikale maustamaton | 3.5g | 3.9kcal | 0.8g | 0g | 0.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Purjosipuli | 2.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kiinankaali | 3.5g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 0.2g | 1.4kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
Itu keskiarvo, sinimailanen, mungopapu | 1.8g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Ketjap Manis makea soijakastike (Pirkka), annos 150g | 0.4g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 32g | 29kcal | 3.2g | 2.6g | 0.6g | 0g | |
Valittu annoskoko | 16g | 15kcal | 1.6g | 1.3g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 8g | 7kcal | 0.8g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 9.9g | 8g | 1.9g | 0g |