Sienisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, rasvaa 10-12%		5.7g	7.5kcal	0.1g	0.2g	0.7g	0g
Sieni tatti, hapero		8.5g	2.3kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		1.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Sinappi		0.5g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkopippuri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	32g	22kcal	0.6g	1.2g	1.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	16g	11kcal	0.3g	0.6g	0.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	8g	6kcal	0.2g	0.3g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	68kcal	1.9g	3.7g	4.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu