Sämpylät

Spkant sanoi...

+ 2 tl suolaa

torstai 09.10.2008 klo 12:07

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		5.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g		7.4g	25kcal	0.9g	4.9g	0.2g	0.6g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g		1.5g	5.5kcal	0.2g	1.1g	0g	0.1g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g		0.5g	1.7kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Rypsiöljy kylmäpuristettu		0.3g	2.7kcal	0g	0g	0.3g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	32g	70kcal	2.4g	12.6g	1g	1.6g
	Valittu annoskoko	16g	35kcal	1.2g	6.3g	0.5g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	8g	18kcal	0.6g	3.2g	0.3g	0.4g
	Arvot/100g	100g	219kcal	7.5g	39.4g	3.1g	5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu