Pirtelö

Kaikki aineet blenderiin ja sekaisin.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 686 grammaa

Sopuli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % 5.9g3.5kcal0.6g0.2g0g0g
Vesi2.3g0kcal0g0g0g0g
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49%0.2g0.6kcal0g0g0g0.1g
Mehukeitto, vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton (valio) 200g4.7g0.4kcal0g0.1g0g0.1g
Punaherukka 2.3g1.3kcal0g0.2g0g0.1g
Herbalife proteiinijuomajauh. vanilja0.6g2.2kcal0.2g0.2g0.1g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana32g16kcal1.6g1.4g0.2g0.8g
Valittu annoskoko16g8kcal0.8g0.7g0.1g0.4g
Annoskoko puolitettuna8g4kcal0.4g0.4g0.1g0.2g
Arvot/100g100g50kcal5g4.4g0.6g2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=302792