Minuuttisämpylä
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Auringonkukansiemen | 0.8g | 4.6kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 1.2g | 4.9kcal | 0.6g | 0.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 8.6g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Rypsiöljy | 3.1g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 2.3g | 3.4kcal | 0.4g | 0.2g | 0.1g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 32g | 106kcal | 4.6g | 1.4g | 9.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 53kcal | 2.3g | 0.7g | 4.6g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 26kcal | 1.2g | 0.4g | 2.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 330kcal | 14.4g | 4.4g | 28.7g | 9.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu