Sitruunarahkavaahto
2,5 dl kuohukermaa
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 10g | 5.8kcal | 0.9g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 4.2g | 14kcal | 0.1g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 1.5g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 32g | 40kcal | 2g | 1.2g | 3g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 20kcal | 1g | 0.6g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 10kcal | 0.5g | 0.3g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 6.2g | 3.7g | 9.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu