Jauhelihatäyte 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		2.4g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		2.4g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		10g	13kcal	2.1g	0g	0.5g	0g
Soijakastike		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.1g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	32g	32kcal	4.2g	0.4g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	16g	16kcal	2.1g	0.2g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	8g	8kcal	1.1g	0.1g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	99kcal	13g	1.2g	3.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu