Kreikkalainen salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		2.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		4.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Kurkku, tuore		5.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		3.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g		1g	1.1kcal	0.2g	0g	0g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Auringonkukkaöljy (100g)		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	32g	7kcal	0.4g	0.4g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	16g	4kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	8g	2kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	22kcal	1.2g	1.2g	0.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu