Kesäkurpitsalasse
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 5.3g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4.7g | 7.8kcal | 0.9g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 1.5g | 4.1kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 0.9g | 3.2kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 1.6g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Emmental juustoraaste valio | 0.9g | 3.4kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 1.3g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 32g | 42kcal | 3.2g | 0.6g | 2.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 21kcal | 1.6g | 0.3g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 11kcal | 0.8g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 9.9g | 1.9g | 8.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu