Kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		6.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemi (kuutio) Maggi		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		4.1g	2.5kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vihannessekoitus (pakaste)		2.3g	0.8kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g		2.8g	2.8kcal	0.5g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	32g	13kcal	1.4g	1.4g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	16g	7kcal	0.7g	0.7g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	8g	3kcal	0.4g	0.4g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	41kcal	4.3g	4.3g	0.6g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu