Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 4.3g | 15kcal | 0.4g | 3g | 0.1g | 0.2g | |
Oivariini, 80 normaalisuolainen | 1.6g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 1.3g | 1.8kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 1.3g | 5.4kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 7.8g | 2.6kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 33g | 72kcal | 1.8g | 9.4g | 2.8g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 16g | 36kcal | 0.9g | 4.7g | 1.4g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 8g | 18kcal | 0.5g | 2.4g | 0.7g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 5.5g | 28.8g | 8.6g | 1.2g |