Kesodippi
Sekoita raejuusto ja jugurtti keskenään, raasta valkosipuli mukaan ja sauvasekoittimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 0.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Keso raejuusto grillattu paprika (Arla), annos 50g | 11g | 9kcal | 1.1g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 5.2g | 6.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 33g | 32kcal | 2.6g | 1.2g | 1.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 16kcal | 1.3g | 0.6g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 8kcal | 0.7g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 7.9g | 3.7g | 5.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu