Myöhempien aikojen kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		1.4g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.1g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		2.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		1.3g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Katkarapu		1g	0.7kcal	0.1g	0g	0g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		1.4g	1.2kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Savulohifilee (Hätälä oy)		1g	2.9kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Kalakastike (Blue dragon), annos 100g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kalafondi, Touch Of Taste, 50 g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		6.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	33g	16kcal	0.6g	0.8g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	16g	8kcal	0.3g	0.4g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	8g	4kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	49kcal	1.8g	2.5g	2.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu