Kookosbanaanipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kookosmaito (pirkka) (annos 400g)		3.9g	7kcal	0.1g	0.2g	0.7g	0g
Vaniljakermajäätelö (Pirkka), annos 100g		10g	19kcal	0.3g	2.1g	1g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		1.2g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Maito, kevyt, Valio, lasillinen/200 ml		1.5g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	33g	55kcal	0.8g	5.2g	3.4g	0g
	Valittu annoskoko	16g	28kcal	0.4g	2.6g	1.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	8g	14kcal	0.2g	1.3g	0.9g	0g
	Arvot/100g	100g	169kcal	2.4g	15.9g	10.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu