Perunanautavuoka
700 g perunasipulisekoitusta
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (the2012) (Apetit kotimaiset), annos 1000g | 7.3g | 5kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Naudan palapaistikuutio (Atria), annos 100g | 4.9g | 6.4kcal | 1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 3.9g | 4.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 33g | 33kcal | 2.4g | 2.6g | 1.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 16kcal | 1.2g | 1.3g | 0.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 8kcal | 0.6g | 0.7g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.4g | 8g | 3.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu