Tomaattipasta
Keitä spagetti.
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pastakastike.Pirkka tomaati/basilika(ilman pastaa) | 12g | 5.6kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.2g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 2.3g | 2.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 1.6g | 7.1kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 33g | 31kcal | 1.8g | 3.2g | 1.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 15kcal | 0.9g | 1.6g | 0.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 8kcal | 0.5g | 0.8g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.5g | 9.8g | 3.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu