Maitovaahto

Murskaa marjoja, banaani tai jotain vastaavaa jäädytettyä teho/sauvasekoittimella.

Vaihtoehtoisesti jääpaloja+makeutusainetta.

Maito vaahtoaa myös sellaisenaan ilman lisukkeita.

Lorauta maito sekaan.

Mitä enemmän maitoa sitä enemmän vaahtoa.

Vispaa sähkövatkaimella tai tehosekoittimella vaahdoksi.

Nauti sellaisenaan tai laita pakkaseen niin tulee sorbettimaista jäätelöä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa

Takhkt
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito plus rasvaton (Valio), annos 250g11g4.4kcal0.5g0.5g0g0g
Marjasekoitus, Pirkka (400g pussi)5.5g3.3kcal0.1g0.7g0.1g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana33g15kcal1.2g2.4g0.2g0.4g
Valittu annoskoko16g8kcal0.6g1.2g0.1g0.2g
Annoskoko puolitettuna8g4kcal0.3g0.6g0.1g0.1g
Arvot/100g100g47kcal3.7g7.3g0.6g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=194583