Provinssikana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jyväbroilerin kopireisi, maustamaton (Saarioinen), annos 150g		2.9g	6.2kcal	0.5g	0g	0.5g	0g
Espanjalaiset kasvikset (Findus), annos 50g		3.3g	1.3kcal	0g	0.1g	0.1g	0.1g
Pastakastike basilika (X-tra), annos 690g		4.5g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		3.3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g		1g	1.5kcal	0.2g	0g	0g	0g
Oliivi keskiarvo punnittu kivineen, öljysäilötty, vihreä/musta		0.7g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Aurinkokuivattu tomaatti		0.3g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Hillosipuli, Rainbow		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	33g	28kcal	1.6g	1.6g	1.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	17g	14kcal	0.8g	0.8g	0.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	8g	7kcal	0.4g	0.4g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	85kcal	4.8g	4.8g	4.2g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu