Rahka-appelsiiniohukaiset

Sekoita maissitärkkelys, sokeri ja vaniljasokeri rahkan joukkoon.

Laita 2tl raastettua appelsiininkuorta mukaan, purista yhden appelsiinin mehu joukkoon.

Lisää 6 kananmunaa vatkaten.

Paista lättypannulla miedolla lämmöllä.

Tästä tulee n. 70 pientä lättyä.

Eli iso annos, kannattaa tehdä puolikas, jos tekee pienemmälle porukalle.

(Annoin näitä 5 lapselle välipalaksi ja jäi vielä yli)

Kaloreihin on laskettu myös paistamiseen käytetty rasva.

Rasvaa ei siis lisätä taikinaan.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Wempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton4.6g6.6kcal0.6g0g0.5g0g
Maizena maissitärkkelys1.6g5.7kcal0g1.4g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki6.8g3.8kcal0.6g0.3g0g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g0.7g3.1kcal0g0g0.3g0g
Sokeri 0.7g2.8kcal0g0.7g0g0g
Appelsiinimehu, 2 dl1.9g0.9kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana33g46kcal2.4g5.2g1.6g0g
Valittu annoskoko16g23kcal1.2g2.6g0.8g0g
Annoskoko puolitettuna8g12kcal0.6g1.3g0.4g0g
Arvot/100g100g141kcal7.4g16g4.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=39964