J14 Nakkipata (Lidl)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nakkipata-ainekset,lisää nakit kts. valmis resepti (Kania,lidl), annos 150g		2.3g	7.5kcal	0.2g	1.4g	0.1g	0.1g
Kartanon kuoreton nakki, lidl, annos 30g		4.7g	10kcal	0.6g	0.1g	0.8g	0g
Vesi, vesijohtovesi		9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	33g	36kcal	1.6g	3g	1.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	16g	18kcal	0.8g	1.5g	0.9g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	8g	9kcal	0.4g	0.8g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	109kcal	4.9g	9.1g	5.5g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu