DC jauhelihatäytteiset munakoisot

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		9g	2.1kcal	0g	0.3g	0g	0.2g
Tomaattisose tomaattipyree		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti		3.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Pinjansiemenet (Pirkka)		0.3g	2.3kcal	0g	0g	0.2g	0g
Juusto, keskiarvo		0.9g	3.1kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa		2.3g	4.3kcal	0.7g	0g	0.2g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.1g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	33g	28kcal	1.8g	0.8g	1.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	16g	14kcal	0.9g	0.4g	0.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	8g	7kcal	0.5g	0.2g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	85kcal	5.5g	2.4g	4.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu