Go Green Hirssikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		1.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Pinaatti		1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.9g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy 1rkl, annos 13.5g		1.3g	11kcal	0g	0g	1.3g	0g
Hirssinjyviä, kuorettomia raaka (Gogreen), annos 100g		3.5g	13kcal	0.4g	2.5g	0.1g	0.3g
Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g		4.2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		4.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Neilikka, annos 4g		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	33g	52kcal	0.8g	5.8g	2.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	17g	26kcal	0.4g	2.9g	1.4g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	8g	13kcal	0.2g	1.5g	0.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	158kcal	2.4g	17.5g	8.4g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu