Kesäkurpitsakakku
Kuivat aineet sekoitetaan, lisätään öljy ja raastettu kesäkurpitsa.
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho/Reformi | 2g | 7kcal | 1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 2g | 7.3kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho myllyn paras 1 dl | 3.9g | 14kcal | 0.5g | 2.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 1.3g | 8.1kcal | 0.2g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Rusina | 1.2g | 3.4kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 2g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 3.9g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 33g | 117kcal | 3.4g | 12.2g | 5.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 59kcal | 1.7g | 6.1g | 2.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 29kcal | 0.9g | 3.1g | 1.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 352kcal | 10.2g | 36.7g | 17.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu