Soijapirtelö

Blenderiin ja avot

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 423 grammaa

Rechaka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijamaito (alpro soja)10g4.8kcal0.4g0.4g0.2g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g2.3g2kcal0g0.4g0g0g
Mustikka3.9g1.3kcal0g0.2g0g0.1g
Makeutusaine aspartaami, jauhe 0.2g0.8kcal0g0.2g0g0g
Pellavarouhe, Risetti, 1rkl = 8g0.3g1.5kcal0.1g0.1g0.1g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana33g21kcal1g2.6g0.6g0.4g
Valittu annoskoko17g10kcal0.5g1.3g0.3g0.2g
Annoskoko puolitettuna8g5kcal0.3g0.7g0.2g0.1g
Arvot/100g100g63kcal3g7.9g1.8g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=147042