Broileri-fenkolikeitto (Pirkka)

Ohje pirkan nettisivuilta

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 531 grammaa

Minttut
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerisuikale, keskiarvo 2.8g3.4kcal0.6g0g0.1g0g
Rypsiöljy 0.2g1.5kcal0g0g0.2g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0g0kcal0g0g0g0g
Parsakaali brokkoli 2.5g0.9kcal0.1g0g0g0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g1.2g0.3kcal0g0.1g0g0g
Sipuli (kuorittu)1.2g0.3kcal0g0.1g0g0g
Fenkoli, annos 100g1.9g0.6kcal0g0.1g0g0.1g
Valkosipuli 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Vesi6.2g0kcal0g0g0g0g
Sitruunamehu, laimentamaton0.2g0kcal0g0g0g0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana33g14kcal1.4g0.6g0.6g0.4g
Valittu annoskoko17g7kcal0.7g0.3g0.3g0.2g
Annoskoko puolitettuna8g4kcal0.4g0.2g0.2g0.1g
Arvot/100g100g44kcal4.2g1.8g1.8g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=269165