Mureke
Sekasin ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Defuncta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Defuncta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 10g | 14kcal | 1.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.6g | 3.7kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Korppujauho | 0.8g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 2.1g | 3.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 33g | 49kcal | 4.8g | 1.4g | 2.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 25kcal | 2.4g | 0.7g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 12kcal | 1.2g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 14.5g | 4.2g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu