Helppo Papupata
Paista jauheliha ja sipuli.
Laita isoon kattilaan pavut kastikkeineen.
Sotke kaikki ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2137 grammaa
Kojo
Laita isoon kattilaan pavut kastikkeineen.
Sotke kaikki ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2137 grammaa
Kojo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g | 9g | 7.5kcal | 0.5g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 2g | 1.2kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha 7% | 3.9g | 5.4kcal | 0.7g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 1.1g | 0.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 34g | 30kcal | 2.4g | 3.2g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 15kcal | 1.2g | 1.6g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 7kcal | 0.6g | 0.8g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7.1g | 9.5g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu