Jauhelihapihvi, hevonen
Valmista perusjauhelihapihvitaikinan tavoin, mausta mielesi mukaan.
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hevosenliha, vähärasvainen | 10g | 12kcal | 2.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 2g | 7kcal | 0.3g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Maito, Kevyt | 3.9g | 1.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.1g | 1.5kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 34g | 44kcal | 5.4g | 3.2g | 1g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 22kcal | 2.7g | 1.6g | 0.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 11kcal | 1.4g | 0.8g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 16.1g | 9.5g | 3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu