Omenapiirakka

Vatkaa munat ja sokeri kuohkeaksi, jonka jälkeen lisätään vehnäjauhot ja leivinjauhe koko ajan sekoittaen.

Sulata voi ja lisää se taikinaan.

Lopuksi maito.

Levitä taikina leivinpaperille tasaiseksi.

Kuori ja paloittele omenat.

Lisää joukkoon kermaviili ja kananmunat.

Levitä sen jälkeen omenaseos taikinan päälle.

Tämän jälkeen voit ripotella kanelin ja sokerin omenien
päälle.

Paista uunin keskitasolla 200 asteessa 30-45 min.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa

Kullervo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu 2.3g2.9kcal0.3g0g0.2g0g
Sokeri 3.3g14kcal0g3.3g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 2.3g7.8kcal0.2g1.6g0g0.1g
Voi 0.8g5.7kcal0g0g0.6g0g
Maito,kevyt (valio) 100g1.2g0.5kcal0g0.1g0g0g
Kermaviili, rasvaa 10-12% 1.6g2.1kcal0g0g0.2g0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g1.6g0.9kcal0.1g0.1g0g0g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen 3.5g1.3kcal0g0.2g0g0.1g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Leivinjauhe 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana34g70kcal1.2g10.8g2g0.4g
Valittu annoskoko17g35kcal0.6g5.4g1g0.2g
Annoskoko puolitettuna8g18kcal0.3g2.7g0.5g0.1g
Arvot/100g100g210kcal3.6g32.1g6g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=378748