Mangopiirakka ala Haslan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mangokuutiot,pakaste (Pirkka), annos 100g		6.9g	4.6kcal	0g	1g	0g	0g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		4.1g	13kcal	0.7g	2.2g	0.1g	0.5g
Kananmuna kuoreton		3g	4.3kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		2.7g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	33g	45kcal	2.2g	6.4g	0.8g	1g
	Valittu annoskoko	17g	22kcal	1.1g	3.2g	0.4g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	8g	11kcal	0.6g	1.6g	0.2g	0.3g
	Arvot/100g	100g	134kcal	6.6g	19.2g	2.4g	3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu