Suklaa-Mustikka muffinit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Flora laktoositon margariini (Flora), annos 1g		2.2g	14kcal	0g	0g	1.6g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		4.5g	15kcal	0.5g	3.1g	0.1g	0.2g
Sokeri		1.4g	5.8kcal	0g	1.4g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		2.1g	3.1kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		1.8g	0.5kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		2g	11kcal	0.1g	1g	0.6g	0g
Mustikka metsä-		2.4g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	33g	102kcal	2g	12g	5g	0.6g
	Valittu annoskoko	17g	51kcal	1g	6g	2.5g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	8g	26kcal	0.5g	3g	1.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	307kcal	6g	36.1g	15.1g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu