Perukan paistetut banaanit
Sulata oivariini ja fariinisokeri paistinpannulla, lisää banaanit ja ananasrenkaat.
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 7.5g | 6.5kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 4.4g | 2.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 1.6g | 6.3kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 0.3g | 2.2kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vanilijakastike (Dr ötker), annos 250g | 3.1g | 3.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 34g | 42kcal | 0.2g | 7.4g | 0.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 21kcal | 0.1g | 3.7g | 0.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 11kcal | 0.1g | 1.9g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 0.6g | 21.9g | 1.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu