Paska perunamuusi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunamuusi (pakaste) (Oolannin), annos 400g		9g	11kcal	0.3g	2.5g	0g	0.1g
Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g		7g	1.8kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
Ingmariini, rasvaseoslevite 75% (Arla), annos 10g		0.5g	3.2kcal	0g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	34g	33kcal	1g	5.4g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	17g	16kcal	0.5g	2.7g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	9g	8kcal	0.3g	1.4g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	96kcal	3g	16g	2.4g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu