Omenatosca
Sulata voi pannulla, lisää omena ja mantelilastut ja anna olla miedolla lämmöllä, kunnes seos on karamelisoitunut.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 8.8g | 3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 5g | 30kcal | 1.2g | 0.3g | 2.7g | 0g | |
| Voi | 3.1g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 34g | 111kcal | 2.4g | 1.8g | 10.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 56kcal | 1.2g | 0.9g | 5.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 28kcal | 0.6g | 0.5g | 2.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 329kcal | 7.1g | 5.3g | 30.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu