Pasta e fagioli
Mausta suolalla, persiljalla, tuoreella basilikalla ja mustapippurilla
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy | 0.3g | 2.9kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskeat pavut suolaliemessä (Pirkka), annos 230g | 5.4g | 5.2kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 5.9g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Makaroni, pasta | 1.8g | 5.7kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Pinaatti | 0.6g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 34g | 33kcal | 1.4g | 4.8g | 0.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 17kcal | 0.7g | 2.4g | 0.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 8kcal | 0.4g | 1.2g | 0.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.1g | 14.1g | 1.8g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu