Tuhti-kana hampurilainen (Keskinen)

Hampurilaisen täytteiksi on valittu lähin vastaava (valmistaja ei välttämättä ole sama).

Painot on otettu varastojärjestelmästä, ja ovat suuntaa antavia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa

Olento
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hampurilaismajoneesi (Atria), annos 10g2.7g8.6kcal0g0.3g0.8g0g
Salaatti, kurkkusalaatti, kurkkupikkelssi, kurkkurelissi 0.5g0.7kcal0g0.2g0g0g
Muhku moniviljasämpylä,Fazer2.7g8.7kcal0.3g1.3g0.3g0g
Pekoni, paistettu 1.6g8.4kcal0.3g0g0.8g0g
Paahdettu sipuli, Pirkka, 1rkl0.5g3.3kcal0g0.3g0.2g0g
Juusto, mozzarella 0.5g1.4kcal0.1g0g0.1g0g
Paneroitu broileripuikko (Pirkka), annos 66.6g5.5g14kcal0.9g0.7g0.9g0g
Ketsuppi, Heinz0.5g0.6kcal0g0.1g0g0g
Ananasviipale ananasmehussa xtra2.2g1.3kcal0g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana33g94kcal3.2g6.4g6.2g0g
Valittu annoskoko17g47kcal1.6g3.2g3.1g0g
Annoskoko puolitettuna8g24kcal0.8g1.6g1.6g0g
Arvot/100g100g283kcal9.6g19.2g18.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=139430