Aura-persikka broileri
Paista kana ja sipuli
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g | 31g | 33kcal | 5g | 0.6g | 1.1g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 1.1g | 3.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Pikkuporkkana rainbow pakaste, 450g | 26g | 6.5kcal | 0.3g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 4.7g | 16kcal | 1g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 52g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 26g | 18kcal | 0.3g | 4.2g | 0.3g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 1g | 3.5kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 320g | 169kcal | 13.8g | 16g | 5.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 160g | 85kcal | 6.9g | 8g | 2.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 80g | 42kcal | 3.5g | 4g | 1.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.3g | 5g | 1.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu