KKKH Rahkasämpylät
Lämmitä maitorahka-vesiseos.
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 37g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 7.3g | 5.5kcal | 1g | 0.1g | 0g | 0.5g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruishiutale | 18g | 52kcal | 1.5g | 9.2g | 0.4g | 2.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 48g | 164kcal | 4.9g | 33.4g | 0.6g | 1.7g | |
| Flora culinesse | 7.3g | 54kcal | 0g | 0g | 6g | 0g | |
| Maitorahka (Pirkka) | 37g | 24kcal | 4.4g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Siirappi | 5.9g | 18kcal | 0g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 320g | 635kcal | 23.6g | 97.2g | 14.2g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 160g | 318kcal | 11.8g | 48.6g | 7.1g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 80g | 159kcal | 5.9g | 24.3g | 3.6g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 7.4g | 30.4g | 4.4g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu