Essin pannari
8 dl maitoa
2 munaa
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
100 g sulatettua rasvaa
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniljasokeria
Sekoita aineet ja paista uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Kresan
2 munaa
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
100 g sulatettua rasvaa
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniljasokeria
Sekoita aineet ja paista uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Kresan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 89g | 56kcal | 2.7g | 4.3g | 3.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 15g | 19kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Sokeri | 14g | 58kcal | 0g | 14.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 29g | 99kcal | 2.9g | 20.2g | 0.3g | 1g | |
| Rypsiöljyvalmiste 80%, sunnuntai, juokseva | 11g | 79kcal | 0g | 0g | 8.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.6g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.6g | 2.2kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 320g | 628kcal | 14.6g | 79g | 27.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 160g | 314kcal | 7.3g | 39.5g | 13.7g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 80g | 157kcal | 3.7g | 19.8g | 6.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 4.6g | 24.7g | 8.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu