Broilerinuudeliwok
Kaikki samaan läjään, ensin vain keität ja kypsennät erikseen.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan paistisuikaleet marinadissa | 49g | 76kcal | 7.9g | 0.5g | 4.9g | 0g | |
| Pirkka Aasia vehnänuudeli | 27g | 96kcal | 3g | 20.2g | 0.3g | 0g | |
| Wok-vihannessekoitus oriental (Pirkka), annos 150g | 49g | 15kcal | 0.9g | 2.6g | 0.1g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 16g | 53kcal | 0.2g | 13g | 0g | 0g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 2.2g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Oliiviöljy | 1.6g | 15kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Chili paprika punainen | 0.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 13g | 7.9kcal | 0.2g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 320g | 564kcal | 24.4g | 73.6g | 19.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 160g | 282kcal | 12.2g | 36.8g | 9.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 80g | 141kcal | 6.1g | 18.4g | 4.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 7.6g | 23g | 6.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu