Kinkkupannari
*tee taikina (vesi, jauho ja muna)
*anna taikinan turvota n.15min
*kaada taikina pellille ja lisää muut aineet päälle ripotellen.
*paista 200 asteessa keskitasolla 35min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Immi81
*anna taikinan turvota n.15min
*kaada taikina pellille ja lisää muut aineet päälle ripotellen.
*paista 200 asteessa keskitasolla 35min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 66g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 6.5g | 8.3kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Ohukais- ja vohvelijauhe (Sunnuntai), annos 300g | 33g | 118kcal | 4.9g | 22.3g | 0.9g | 0g | |
| Ohuen ohut ylikypsäkinkku (Hk), annos 5g | 16g | 15kcal | 2.8g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Paprika, punainen | 22g | 5.6kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 11g | 28kcal | 2.8g | 0.2g | 1.9g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 320g | 354kcal | 23g | 47.8g | 7.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 160g | 177kcal | 11.5g | 23.9g | 3.9g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 80g | 89kcal | 5.8g | 12g | 2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 7.2g | 14.9g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu